暈眩病-梅尼爾氏症和前庭神經炎

生活不正常的代價    要小心      4/19
4/18 再吃 costco花生醬  一大罐  沒放冰箱  很懷疑有無發霉  又聞不出來  但感覺應該可以吃  就塗上 漢堡麵包  就這樣吃了   一直到晚上 好像有點拉肚子   晚上畫畫圖 練練3D    就到 快天亮5點半睡    結果 10點 醒 就 嚇到了   上回 4 點睡  近中午 睡醒 有頭暈的症狀 , 但這回嚴重了  醒來 換姿勢 就突然順時鐘的天旋地轉,噴射式的嘔吐,
真的要  ㄘㄨㄚˋ起來了 

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 眩暈之復健
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前庭復健運動
耳石異位---Brandt Daroff Exercises---眩暈復健